ずぼら料理 子供が絶賛するチャーハンの超簡単な作り方 ナマケモノでいこう 子供 チャーハン 簡単
ご飯 足りないとき 278825-ご飯 足りない時
いわゆる「合数」ですね。 それを踏まえたうえで、一人暮らしの人が1回にご飯を炊く量の目安がこちら。 一食分⇒05合～1合 一日分をまとめて炊くとき⇒1合～2合 これが合数の目安に ご飯と具だくさん味噌汁だけではたんぱく質がちょっと足りないので、おかずはたんぱく源が取れる食材を意...
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